ปัญหา ตีนกา เกิดจากอะไร ? พร้อมวิธีแก้ปัญหา

ตีนกา เกิดจากอะไร คุณเคยสงสัยหรือไม่? เพราะริ้วรอยหรือตีนกาก่อนวัยคือหนึ่งในปัญหาผิวที่ผู้คนกังวลกันมาอย่างยาวนาน และริ้วรอยบนผิวหน้าเป็นหนึ่งในสัญญาณของความแก่ก่อนวัย และร่างกายที่เริ่มเสื่อมโทรม แน่นอนว่าผู้คนในทุกยุค และทุกสมัยพยายามที่จะอยู่เหนือกาลเวลา และป้องกันริ้วรอยให้ห่างไกลจากตัวเองมากที่สุด หนึ่งในรูปแบบของริ้วรอยที่เกิดขึ้น และรักษาได้ยากคือ ตีนกา

ซึ่งในบทความชิ้นนี้จะพาคุณมารู้จักแบบเจาะลึกกับปัญหาตีนกาเกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ปัญหา และลงรายละเอียดในส่วนต่าง ๆ ของตีนกา ไม่ว่าจะเป็นตีนกา เกิดจากอะไร, พฤติกรรมที่ทำให้เกิดตีนกา, วิธีป้องกันตีนกาอย่างไร หรือแม้แต่วิธีลดเลือนตีนกา ใครที่อดใจไม่ไหว และอยากรู้เนื้อหาที่นำมาฝากกันแล้วไปติดตามกันได้เลย

ตีนกา เกิดจากอะไร?

ตีนกาเกิดจากอะไรนั้น ลำดับแรกอยากจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับสาเหตุหลักของการเกิดตีนกาและรู้ลึกรู้จริงก่อนว่าตีนกา เกิดจากอะไร ? ตีนกา หรือริ้วรอยที่เกิดบริเวณดวงตา เป็นปัญหาที่เกิดได้ทั่วไปเมื่ออายุมากขึ้น และผิวพรรณบริเวณดังกล่าวเริ่มเสื่อมสภาพ ขาดการบำรุง ทำให้เกิดรอยพับเป็นริ้วรอยที่เห็นได้อย่างชัดเจน นอกจากจะเกิดขึ้นบริเวณรอบดวงตาได้แล้ว ยังพบว่ามีรอยร่องลึกลักษณะเดียวกันกับตีนกาในพื้นที่ที่โดนแสงแดดโดยตรง ไม่ว่าจะเป็น ลำคอ, หลังมือ, แขน หรือพื้นที่อื่น ๆ ได้อีก

เมื่อคุณเข้าใจ และรู้ที่มาของปัญหาตีนกา สาเหตุของการเกิดริ้วรอย เกิดจากอะไรพร้อมวิธีแก้ปัญหาก็จะไม่ใช่เรื่องที่ยาก หรือเกินตัวแต่อย่างใด โดยเนื้อหาเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขปัญหาตีนกา หรือวิธีลดเลือนตีนกาจะอยู่ในเนื้อหาส่วนถัดไป ใครที่กำลังกังวลใจเรื่องตีนกาที่เผชิญอยู่ไปพบกับวิธีการดูแล และป้องกันตีนกากันต่อได้เลย

การดูแลและลดเลือนรอยตีนกา

ตีนกาเกิดจากอะไร ต่อเนื่องจากเนื้อหาข้างต้นคุณคงรู้แล้วว่าอะไรคือตีนกาและเกิดมาจากสาเหตุใดได้บ้าง ไม่ว่าจะเกิดจากอายุที่ยิ่งมาก คอลลาเจนใต้ผิวน้อยลง ทำให้เห็นริ้วรอยได้ง่าย หรือการเผชิญกับแสงแดดโดยตรง ทำให้ผิวหน้าแห้งกร้าน และเกิดตีนกาในที่สุด ในเนื้อหาส่วนนี้จะเป็นการรวบรวมวิธีการดูแลเมื่อเกิดรอยตีนกา มีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยลดเลือน และทำให้รอยร่องลึกของตีนกาแลดูตื้นขึ้น รวมถึงวิธีป้องกันตีนกาอย่างไร

1. ทาครีมลดตีนกา

เป็นวิธีการดูแลผิว และพื้นที่บริเวณรอบดวงตาที่เกิดตีนกาได้ด้วยตัวเอง เพียงแค่คุณเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ครีมที่มีคุณสมบัติในการลดตีนกา โดยส่วนผสมที่สำคัญคือ เรตินอล (Ratinol) เนื่องจากสารสกัดชนิดนี้มีส่วนช่วยในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัย ทำให้ริ้วรอยร่องลึกแลดูตื้นขึ้น ข้อแนะนำในการทาคือ ให้คุณใช้ทาตอนกลางคืนจะดีที่สุด เพราะเนื้อครีมลักษณะนี้มักจะให้ความชุ่มชื้นมากเป็นพิเศษ ทำให้ไม่เหมาะกับการทาในช่วงเช้า และที่สำคัญคือหลังทาไปสักพักจะทำให้ผิวแห้ง ทำให้ครีมลักษณะนี้เหมาะกับการทาตอนก่อนนอน

อีกคำแนะนำในการทาครีมเพื่อบำรุงผิวคือ คุณไม่จำเป็นต้องเลือกใช้ครีมที่มีราคาแพงแต่เพียงเท่านั้น เทคนิคในการลดเลือนริ้วรอยด้วยการทาครีมคือความต่อเนื่องในการทาครีม ยิ่งรักษาความถี่ในการทาครีมให้สม่ำเสมอจนกลายเป็นนิสัย หลังจากทาไปได้สักระยะคุณจะสัมผัสได้เลยถึงการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น 

2. ฉีดฟีลเลอร์ใต้ตา

เชื่อว่านี่จะต้องเป็นหนึ่งในไอเดียจัดการกับปัญหาริ้วรอยรอบดวงตาที่หลายคนคุ้นเคยกันดี เนื่องจากการฉีดฟีลเลอร์เป็นการแก้ไขปัญหาที่ตรงจุด รวดเร็ว และที่สำคัญคือเห็นผลลัพธ์ได้แทบจะทันที ในการแก้ไขปัญหาริ้วรอยส่วนมาก ทุกคนจะนึกถึงการฉีดโบท็อกซ์ แต่สำหรับการจัดการปัญหาบริเวณรอบดวงตาไม่เหมือนกัน

เนื่องจากจำเป็นต้องมีการใช้ฟีลเลอร์ในการยกชั้นผิวใต้ตาให้แลดูตื้นขึ้น และยังช่วยทำให้ผิวดูชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น ใครที่มีปัญหาใต้ตาดำ และผิวยุบตัว การเข้าปรึกษาแพทย์ในการฉีดฟีลเลอร์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการทำหัตถการที่คุณไม่ควรมองข้าม

3. สครับผิวด้วยตัวเอง

ริ้วรอยร่องลึกสามารถดูตื้นขึ้นได้ เพียงแค่ทำสครับนี่เป็นเรื่องจริง และสิ่งที่หลายคนไม่รู้คือ คุณสามารถ DIY สิ่งของรอบตัวมาปรับเป็นสูตรสครับผิวได้แบบง่าย ๆ โดยที่ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอีกด้วย สิ่งของที่คุณจำเป็นต้องเตรียมเพื่อทำการสครับผิวใบหน้า และร่างกายจะต้องมีอุปกรณ์ดังต่อไปนี้ 1. ออยล์ 2. แตงกวา 3. ใบบัวบก 4. อัลมอนด์ และ 5. ไข่ขาว

ขั้นตอนในการทำสครับผิวก็แสนง่าย เพียงแค่นำทุกส่วนผสมทั้งหมดมาคลุกเคล้าเข้าด้วยกัน และนำไปพอกขัดบริเวณที่ต้องการให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน คุณสามารถทำสครับในลักษณะนี้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อให้ชั้นผิวที่ตายไปแล้ว ค่อย ๆ ผลัดเซลล์ออกไปอย่างเป็นธรรมชาติ

4. ผ่าตัดยกคิ้ว

หลายคนอาจจะตั้งคำถามว่าในกรณีที่มีความกังวลเรื่องตีนกา ซึ่งเป็นริ้วรอยที่พบได้มากในบริเวณรอบดวงตา การผ่าตัดยกคิ้วจะช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างไร ในทางปฏิบัติแล้วการผ่าตัดยกคิ้วนั้นเป็นการแก้ไขปัญหาแบบตรงจุด โดยทางแพทย์จะผ่าตัดเล็ก ๆ ใต้ท้องคิ้ว และดึงชั้นตาให้เต่งตึงขึ้น ทำให้ริ้วรอยรอบดวงตาของคุณแลดูตื้นขึ้น และตีนกาที่เคยเป็นรอยพับชัดเจนค่อย ๆ จางไปในที่สุด ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีในการแก้ไขปัญหาตีนกาได้อย่างมีประสิทธิภาพ แผลเล็ก และที่สำคัญเลยก็คือ ใช้ระยะเวลาฟื้นตัวสั้นเพียงไม่ถึง 2 สัปดาห์เท่านั้น

 5. Hifu Ultraformer III

อีกหัตถการที่จะช่วยยกกระชับ และจัดการกับปัญหาเรื่องผิวหย่อนคล้อย และตีนกาที่เป็นรอยพับเด่นบริเวณหนังตาคือ การทำ Hifu Ultraformer III ด้วยเครื่องมือนี้ที่จะเป็นการยิงคลื่นเสียงอัลตร้าซาวน์ที่มีความเข้มข้นสูง ทำให้ผิวหนังบริเวณดังกล่าวเกิดการยืดหด และขยายได้ รับรองเลยว่าเห็นผลลัพธ์จริง อีกทั้งยังช่วยชะลอหน้าแก่ก่อนวัยอีกด้วย

รวมวิธีป้องกันตีนกาที่คุณต้องรู้

วิธีในการจัดการกับปัญหาริ้วรอยที่ดีที่สุด ไม่ใช่วิธีการรักษา แต่เป็นวิธีการป้องกันที่จะช่วยไม่ให้เกิดปัญหาเกิดขึ้นตั้งแต่แรก ในเนื้อหาส่งท้ายนี้เป็นการรวบรวมวิธีป้องกันตีนกาที่คุณต้องรู้ ยิ่งใครที่ยังอยู่ในวัยเลข 2 อยู่ และต้องการป้องกันไม่ให้ตัวเองมีปัญหารอยตีนกาก่อนวัย พร้อมวิธีแก้ปัญหา นี่คือสิ่งที่ห้ามพลาดเด็ดขาด

• เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าสม่ำเสมอ
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และทานอาหารเสริมบำรุงผิวอย่าง วิตามินซี วิตามินอี บ้าง
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดโดยตรง
• หมั่นทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัย
• ไม่รับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล
• โยคะหน้า เพื่อเพิ่มความสามารถในการยืดหยุ่นของผิว

ถ้าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณเลือกทำอยู่สม่ำเสมอ จะเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันปกป้องคุณจากริ้วรอยร่องลึกได้เป็นอย่างดี ใครที่มีความกลัว หรือกังวลว่าร่องรอยตีนกาในตอนนี้จะค่อย ๆ ขยายขึ้น ลองนำวิธีป้องกันตีนกาที่นำเสนอไปเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างรอยร่องลึกบริเวณตีนกา

นี่เป็นภาพรวมของปัญหา ตีนกา เกิดจากอะไร พร้อมวิธีแก้ปัญหาที่รวบรวมเนื้อหาที่สำคัญไว้มาอย่างครบครัน ทั้งพฤติกรรมที่ทำให้เกิดตีนกาและวิธีป้องกันตีนกาอย่างไร รับรองได้ว่าถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังมองหาคลังความรู้เกี่ยวกับตีนกา บทความชิ้นนี้ได้ย่อย และรวบรวมทุกรายละเอียดที่จำเป็นต้องรู้มาไว้ให้คุณอย่างครบถ้วน

แหล่งที่มา:

• สาเหตุและการดูแลรักษารอยตีนกา ริ้วรอยรอบดวงตา. https://www.eucerin.co.th/skin-concerns/ageing-skin/how-to-deal-crown-feet
• รวมวิธีรักษารอยตีนกา ทำแล้วเห็นผลจริง รู้สาเหตุและการป้องกัน ก่อนสายเกินแก้. https://www.vsquareclinic.com/tips/crows-feet-forehead/