June 19, 2023

คอลลาเจนวัยทอง ตัวช่วยชะลอความแก่ เพื่อผิวสวยระยาว คอลลาเจนช่วยพยุงโครงสร้างผิว ช่วยคงความเรียบเนียนและป้องกันการก่อตัวของริ้วรอย

10 อาหารเสริมวัยทอง มีหลายประเภทที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ สมอง เพราะยิ่งอายุเพิ่ม ยิ่งต้องดูแลสุขภาพให้มากขึ้น มาดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเข้าสู่วัยทอง เน้นทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามิน D เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกระดูก รวมถึงยังมีการดูแลอื่น ๆ อีกมากมาย